Estresse – equilibre o seu para equilibrar sua Vida.
Depois de infinitas tentativas como Matriarca para quebrar o ciclo do Estresse nos últimos anos, quero compartilhar com você algumas coisas que aprendi que me ajudaram a equilibrar o meu estresse no corpo.
Coisas tão absurdamente simples e poderosas, independente do rótulo da “Mãe Perfeita” que a sociedade grudou em nossas testas.
Essas coisas irão transformar sua rotina como Matriarca a partir de agora, pois elas me possibilitaram desacelerar, ressignificar a minha História e encontrar o verdadeiro equilíbrio que eu tanto sonhava em todas as áreas da minha vida.
E é isso que eu quero ajudar você que também sofre com o estresse. Quero que desenvolva a mesma capacidade que eu desenvolvi para transcender como Matriarca e viver essa linda Jornada com muito mais leveza e amor por meio desse conhecimento.
E principalmente, de poder fazer isso sem carregar os fardos e as culpas, que as pessoas jogam em nossas costas quando somos mãe, e que vai funcionar também para a sua Jornada como Matriarca.
Você Quer…
Ótimo, então continue aqui comigo que vou te contar algo que poucas Matriarcas sabem.
Basicamente existem Ciclos que determinam nossa Jornada como Matriarca e que quando você souber e começar a praticar apenas um desses ciclos, vai conseguir eliminar o Estresse e arrancar da sua testa o rótulo da “Mulher, Matriarca e Profissional Perfeita” e colocar o rótulo que você decidir ser o melhor para VOCÊ.
Demorei alguns anos para entender isso, mas depois de muita pesquisa, estudo, formações e fazer um desses ciclos o meu estilo de vida, hoje o rótulo que eu escolho usar estampado na minha testa é esse:
“SOU A MATRIARCA e PROFISSIONAL QUE EU ESCOLHO SER!”
E é esse esforço, essa dor e esse tempo perdido que eu quero economizar para você.
Então, como eu fiz isso e você também pode fazer?
Não tem porque eu ficar repetindo comportamentos que estão tornando a nossa Jornada mais pesada e nos jogando dentro de um buraco, porque deixamos que o “Ciclo do Estresse” domine nossas vidas.
Todos os dias vejo muitas MATRIARCAS perdidas, sufocadas com tantas tarefas para serem “Perfeitas” , anulando, esquecendo a parte mais importante que é “ELA MESMA”
Eu não conheço você, nem como está sua vida agora, mas de uma coisa eu tenho absoluta certeza: arrancar da testa o rótulo da “Matriarca e Profissional Perfeita” e quebrar o “Ciclo do Estresse” é muito mais fácil do que se imagina.
Talvez você não precisa de mais conhecimento e muito menos de alguém julgando ou apontando o dedo e dizendo para onde você deva ir ou o que deva fazer.
O que você precisa é se sentir acolhida para se aprofundar e LIBERAR o que não está mais lhe servindo, para ter CLAREZA de como está agora e o que deve fazer para viver a sua Verdade.
Ter um mapa que direcione você nessa Jornada é fundamental para seguir um caminho com leveza e amorosidade.
É preciso pausar, saber olhar para dentro de você, fazer aquela faxina interna, ressignificar sua história e suas escolhas, e existe um Método fundamentado na neurociência e na inteligência espiritual, com ferramentas específicas, que aplicadas corretamente, podem revolucionar a sua maneira de ser Mãe.
Isso mesmo, mais do que aprender sobre os Ciclos que determinam sua Jornada como Mãe…
Você precisa identificar onde se encontra e ter clareza do que fazer para quebrar de forma eficiente o Ciclo do Estresse.
Mais do que aprender você precisa desacelerar e entender porque seus comportamentos te levam a um Ciclo Vicioso, passando a viver no piloto automático, esquecendo da pessoa mais importante, “VOCÊ”.
Precisa identificar suas limitações e saber dizer “NÃO” quando for preciso, sem se sentir culpada.
Precisa pegar de volta e segurar nas suas mãos o poder para começar a sua transformação e transcender como Matriarca, assumindo de vez as rédeas da sua vida.
SE VOCÊ NÃO COMEÇAR A MUDAR. NADA MUDA!
Porém preciso te alertar de uma coisa:
Se você quer quebrar o ciclo do Estresse para encontrar o seu Equilíbrio em todas as áreas da sua Vida , a hora é agora!
NÃO ESPERE O AMANHÃ! CHEGA DE NÃO CONTROLAR SUA VIDA.
Comece hoje.
O que ajuda a aliviar o estresse?
É preciso ter a consciência que um novo caminho cai começar, nada vai acontecer da noite pro dia e as suas ações irão te levar ao encontro dessa nova vida.
Então decida e escolha vivenciar o autocuidado, fazer dele o seu novo estilo de vida e assim vai começar a equilibrar o seu Estresse para Equilibrar a sua Vida !
Caso contrário vai continuar caminhando com a manada, dependendo da opinião de todos a sua volta, lutando para chegar viva no final do dia, enquanto os dias passam entre seus dedos e não vive a SUA VIDA com sentido.
NÃO EXISTE CERTO OU ERRADO, EXISTE UMA ESCOLHA, A SUA ESCOLHA!
Não esqueça, autocuidado consciente não é modinha, é um estilo de vida que ajuda você a se colocar em primeiro lugar para conseguir cuidar de todos que estão a sua volta.
Com Carinho 💜