Como tirar uma selfie depois dos 40 (ou 50!)

Você já presenciou uma mulher com mais de 40 anos tirando uma selfie e a sua expressão ao se ver acidentalmente na câmera frontal do celular? Sua resposta provavelmente é que ela está com aquela terrível expressão de pânico.

Nenhuma de nós pensava em envelhecer aos 26, 30, 34 ou 42 anos como pensamos agora que estamos nos 50 anos ou perto dele. Os sinais surgem lentamente e, um dia, nos olhamos no espelho e pensamos: Quando isso aconteceu?

As coisas parecem diferentes. Nosso cabelo fica mais seco e grisalho, os poros ficam maiores e a pele mais opaca. Nossos hormônios ficam fora de sintonia e nossos corpos mudam de maneiras que nunca pensamos ser possíveis.

Em um artigo na CNN.com , Kelly Wallace discutiu um projeto intitulado SelfieCity, que analisava o comportamento da selfie. O estudo sugeriu que, As mulheres, em média, tiram mais selfies do que os homens, mas essa tendência se inverte após os 40 anos, com os homens tirando mais selfies

Então, os homens continuam tirando selfies depois dos 40 anos. E as mulheres… nem tanto.

Por que paramos de tirar selfie depois dos 40(ou 50)?

As mulheres com mais de 40 anos acham que ninguém quer vê-las? Que depois dos 40 ficamos invisíveis? Essas ideias são silenciosamente colocadas em nossa mente, por crenças que carregamos sem perceber:

• Nossa cultura obcecada pela juventude
• Todas as modelos de 20 e poucos anos nas revistas de moda
• Todas as modelos de 20 e poucos tentando nos vender produtos antienvelhecimento
• Todos os filmes em que o protagonista é um velho e a protagonista é 20 anos mais nova que ele e se parece com a filha dele
• Não ver rostos e corpos parecidos com os nossos nas mídias sociais. Apenas comerciais de controle da bexiga.

Não é de admirar que mulheres com mais de 40 anos não tenham confiança para postar selfies, pois a mensagem que nosso cérebro recebe é: “Juventude é beleza, rugas não”.

Mas você não concorda que se pararmos de tirar selfies, não estaremos apenas contribuindo para o problema? Não estamos nos tornando invisíveis?

Como toda mulher com mais de 40 anos, você vai se encolher toda vez que uma selfie sua for postada, pois vai estar se comparando com as blogueiras de 20 e poucos anos.

Portanto, obter uma selfie que agrade vai exigir que você comece a abraçar suas imperfeições, se amando e se valorizando do jeitinho que você é, e estamos aqui para ajudá-la a se acostumar com as selfies e expressar o seu melhor com elas.

7 dicas de “ como tirar uma selfie” que vão aumentar a sua confiança e sua autoestima:

1 • Limpe a desordem

Seja uma sala bagunçada ou um espelho sujo (ou lente da câmera), mantê-lo limpo pode fazer a diferença entre uma foto boa e uma ruim.

Lembre-se, o foco deve estar em você e não em distrações ao redor, como objetos ou decorações confusas. Um fundo limpo permite que as pessoas olhem para você e dá uma sensação de tranquilidade à sua foto

2 • Iluminação. É. TUDO .

Quem nunca andou com o celular na mão, a câmera apontada para o rosto enquanto anda, só esperando a luz certa

Um dos melhores truques é ficar de frente para uma janela e tirar uma foto com a luz natural no rosto. Sempre será uma das opções de iluminação mais lisonjeiras.

Mas se preferir, você também pode comprar uma Ring Light, para usar como iluminação.

3 • Segure a câmera

Segure a câmera um pouco acima do nível dos olhos, de modo que você olhe para cima. Não direto. Não abaixo do seu rosto. Isso ajuda com queixos duplos, bolsas e afins. Se você está pronto para levar a sério, pegue um bastão de selfie, eles ajudam muito

4 • Incline a cabeça

Essa postura vai te ajudar a mostrar o seu melhor lado. Experimente e você descobrirá qual lado tira melhor as suas fotos.

Com a prática, você aprenderá seus melhores ângulos, mas lembre-se de que você só vê as boas selfies de alguém. Para cada foto boa que você conseguir, espere muitas não tão boas. Isso é normal e faz parte do processo.

5 • Cortar .

Às vezes ajuda não mostrar tudo. Talvez corte uma parte, como sua testa ou pescoço, por exemplo.

6 • Ângulo do seu corpo!

Você já tirou uma selfie e ficou consternado com o quão gordo você parece? Boas notícias, você não é tão grande assim! Encarar a câmera de frente pode fazer com que seu corpo pareça maior do que realmente é. Isso ocorre porque seu corpo ocupa toda a tela.

Ao invés disso, vire o corpo em um ângulo e coloque o peso no pé de trás. Isso fará com que a sua cabeça fique mais destacada e torne a imagem mais nítida visualmente

Perda de peso instantânea!, qual mulher não ama esse milagre

7 • Controle sua selfie!

Perceba que ninguém realmente se importa com sua selfie tanto quanto você. Eles estão todos preocupados com suas próprias selfies. Você é o seu pior crítico. Relaxe. Tire sua foto e mostre seu rosto de mais de 40 anos.

Tire essa foto, porque você sabe como tirar uma selfie! As indústrias de moda, beleza e entretenimento não usam rostos parecidos com os nossos, então vamos fazer nós mesmas.

É muito importante para as mulheres acima de 40 anos abraçarem sua beleza e se sentirem confiantes em sua própria pele. Selfies podem ser uma ferramenta poderosa para auto expressão e amor próprio.

Ao compartilhar selfies com o mundo, você acima de 40 anos pode inspirar outras mulheres e desafiar as crenças tradicionais de que a beleza diminui com a idade. Então, não importa se você está tendo um bom dia de cabelo ou não, tire aquela foto e compartilhe com orgulho.

Sua beleza e espírito únicos merecem ser celebrados em qualquer idade. Afinal, quando você quer algo único e com a sua essência, você tem que fazer a sua própria selfie.